Kursusindhold

• 0 / 6

  Modul 1 – Velkommen: Livet er her og nu

  • Start her - velkommen og sådan virker forløbet
    
  • 1.0 Dit udgangspunkt
    
  • 1.1 Velkommen til Udlev drømmen
    
  • 1.2 Sådan får du mest ud af forløbet
    
  • 1.3 Livet er kun til låns
    
  • 1.4 Ugens afslutning - grav et spadestik dybere
    
• 0 / 6

  Modul 2 – Hvad er drømme?

  • 2.0 Din refleksion over sidste uge
    
  • 2.1 Drømme er dit indre kompas
    
  • 2.2 Dine drømme eller andres?
    
  • 2.3 Væk-fra-drømme
    
  • 2.4 Drømme kan ændre sig
    
  • 2.5 Ugens afslutning - grav et spadestik dybere
    
• 0 / 6

  Modul 3 – Hvorfor udlever vi ikke vores drømme?

  • 3.0 Din refleksion over sidste uge
    
  • 3.1 Frygten for at fejle
    
  • 3.2 Den indre kritiker og begrænsende overbevisninger
    
  • 3.3 Komfortzonen, selvsabotage og udsættelse
    
  • 3.4 Tid, penge, støtte og andres forventninger
    
  • 3.5 Ugens afslutning - grav et spadestik dybere
    
• 0 / 10

  Modul 4 – Hjernen: din største fjende eller bedste ven?

  • 4.0 Din refleksion over sidste uge
    
  • 4.1 Urhjernen og amygdala
    
  • 4.2 Prefrontal cortex – din mentale direktør
    
  • 4.3 Hjernen i førersædet under pres
    
  • 4.4 Frygten for forandring
    
  • 4.5 Neuroplasticitet – omprogrammér din hjerne
    
  • 4.6 Belønningssystemet og små sejre
    
  • 4.7 Den selvopfyldende profeti
    
  • 4.8 Gør hjernen til din bedste ven
    
  • 4.9 Ugens afslutning - grav et spadestik dybere